2015全日本SUP WAVE比賽之賽事簡介

今年由日本SUPA協會舉辦的的全日本SUP wave比賽，由於是在離家比較近的千葉縣舉辦（5個半小時算近嗎XD），加上紅燒也剛好要來日本玩，所以便一起參賽並學習觀摩。

全日本SUP WAVE的比賽規格、動員的人數、參與的選手是全國各地的菁英，也是日本國內層級最高的比賽，而在此比賽獲得最後的冠、亞軍選手，則可以代表日本參加明年ISA所舉辦的國際大賽，對日本人來，掛上「日本代表」這個頭銜，可說是無比至上的榮耀。為了提升整體比賽水準，參賽的資格有基本的條件限制，並非所有人都可以報名參加。要參加全日本賽之前，得必須先參加SUPA協會公告的各地方預選賽事，且成績需在當賽事所有參賽人數前50％的選手才能獲得當年度全國大賽的資格。因此能參加全國大賽的選手實力都在一定程度以上，就如同櫻木花道的湘北高中要打進全國大賽一樣不容易。

今年的賽事規劃導入了「資格賽」和「敗部復活」兩項新制度：

「資格賽」的規劃目的是，讓在各地區預賽遭到淘汰的選手能有再次挑戰的機會，就是為了讓更多對SUP surfing有興趣的人可以多多參與。紅燒是外國人，且沒有參與地方預賽，所以他必須先從資格賽開始比。

「敗部復活」則是為了讓全國各地遠道而來的選手能有至少兩場的比賽安排，而不是長途跋涉後只玩了12分鐘就領便當回家了。（從我家到千葉還得花六個小時，從大阪、四國、九州等地來的人就更遠了）

組別如下：

男子資格賽 （限未通過地方預賽選手參加）、敗部復活賽程

女子資格賽 （限未通過地方預賽選手參加）、敗部復活賽程

男子青年組 （30歲以下）、敗部復活賽程

男子中年組 （31至49歲）、敗部復活賽程

男子長青組 （50歲以上）、敗部復活賽程

女子組 、敗部復活賽程

日本代表選拔賽 （男子青年、中年、長青各組的冠亞軍參加）

賽事規則流程如下：

場地分A、B兩個地方，每組12分鐘，每人最多下8道浪。該組結束前5分鐘左右，下一組選手即可以往外海移動。

比賽第一天的賽程安排如下：

A場地：

資格賽中年組第1～3組

正規賽中年組R1第1～7組

正規賽敗部賽中年組R1第1～5組

正規賽長青組R1第1～3組

正規賽女子組R1第1～5組

正規賽敗部賽中年組R2第1～4組

B場地：

資格賽長青組第1～3組

資格賽女子組第1組

正規賽中年組R1第8～14組

正規賽敗部賽中年組R1第6～10組

正規賽長青組R1第4～6組

正規賽青年組R1第1～2組

正規賽敗部賽長青組R1第1～4組

第二天的賽程如下：

A場地：

正規賽敗部賽中年組準決賽第1～2組

正規賽敗部賽青年組R1第1組

正規賽敗部賽中年組決賽

正規賽中年組R2第1～8組

正規賽中年組R3第1～4組

正規賽中年組準決賽第1～2組

B場地：

正規賽敗部賽女子組R1第1～3組

正規賽敗部賽長青組準決賽第1～2組

正規賽敗部賽女子組準決賽第1～2組

正規賽敗部賽長青組決賽

正規賽敗部賽女子組決賽

正規賽長青組R2第1～4組

正規賽女子組R2第1～3組

正規賽長青組準決賽第1～2組

正規賽女子組準決賽第1～2組

女子組決賽

長青組決賽

青年組決賽

中年組決賽

日本代表選拔賽（男子各組別前兩名）

而各組的賽事如下圖所示一一說明。
首先是從資格賽開始，各組取第一名直接進入主賽程，而第二、三名則進入資格賽的敗部組再挑戰一次。而在敗部組的最後決賽只取該組第一名進入主賽程。
紅燒由於未參加過日本國內的地方預賽，所以必須從資格賽開始。當然紅燒也是以該組第一直接進入到主賽程。

各組別資格賽晉級主賽程的選手確定之後，便進入主賽程了。主賽程的R1取前兩名進入R2，順位排第三四五名的選手則進入敗部賽程。而在敗部賽程中決賽的最後四名選手則可以回到主賽程的R2。

紅燒在主賽程的R1不幸落敗，便進入了敗部賽程的部分。在敗部賽程R1也沒能好好把握到機會便遭到了淘汰，結束了這次的比賽，但光是他一個上午就已經比了三場了..........T_T

而我運氣比較好，在R1以第二順位進入R2的比賽。R2的比賽必須等到敗部賽程的決賽之後才會進行，所以R2的賽程從第二天開始進行。這也就是我當天只比一場，而紅燒一口氣就比了三場的原因。

在第二天的賽程中，R2也很幸運的以第二順位晉級到R3的16強決賽。但在R3的比賽中與兩名職業選手同組，就算強大的好運都比不上人家的真功夫，當然乖乖領便當下課了。

在各組別的賽程都結束之後，大會特別安排了男子青年、中年和長青各組的第一、二名出來進行日本代表的選拔賽，在這個組別的冠、亞軍則將代表日本參加明年ISA所舉辦的世界賽。

今年全日本SUP WAVE賽參加的總人數是138人。每個人至少可以比到兩場比賽，最多則是可以比到12場！！

有關賽事分組的說明與當天流程就先到這邊，另外有關比賽的場邊環境、參賽心得等資訊，等有空再上來分享這樣。

賽事結果如下：

http://www.supa-japan.org/event/result/168

開箱---2016 ION 乾式防寒衣

在日本東北地區的冬天衝浪至少需要穿到5/4mm的防寒衣加手套、靴子等保暖配件，較怕冷的人則是穿乾式防寒衣。剛來日本度過第一個寒冬時，因緣際會下，前輩將用不到的乾式防寒衣便宜賣給我，而這一穿就是兩年，但也由於老舊不堪，有許多接縫處漸漸老化破損，破了又補、補了又破，直到拉鏈斷掉送修時，聽到維修費用足以讓我買件全新的3mm防寒衣時，我就讓它引退了。而不久前訂的2016年最新款式的ION fuse drysuit 4/3mm乾式防寒衣終於在這星期千里迢迢從台灣坐飛機過來了，連日本目前都還沒上市，讓我迫不及待馬上拆箱來看看它到底有多厲害。

先來看看我覺得最酷的地方：設計在左手臂上的hero-meter （瘋狂溫度計），它能讓你在下水時立馬知道水溫是幾度，
溫度計的範圍是從16度～-6度，各個溫度還有程度之分：
12度：go to mommy（這樣也要穿乾式的？回家洗洗睡吧）
10度：wanna be（哎呦，有想要成爲肖ㄟ喔）
6度：cool dude（帥帥der這樣）
0度：super hero（超級肖ㄟ）
-2度：ion man（正港ㄟ渣波郎）
-6度：Ötzi（冰人奧茲等級or起肖無藥醫）

先來張正面照

帽子是設計可以拆卸的，且帽子的內側有設計一個口袋放哨子，以便在遇到緊急狀況時可以使用。依據自己使用一般的防寒頭套經驗來說，即使是像金城武那樣帥氣迷人的巨星，套上緊繃繃的防寒頭套也會瞬間變成麵包超人或是精蟲般的囧狀XD因此，像這樣的帽子戴起來寬鬆舒適，保暖度也夠，我個人還蠻推薦的。

胸口設計了一個百寶袋讓你可以放東西，看是要放手機、放板凳、放ㄙㄞㄎㄧㄚ都可以，但我覺得放檳榔是再適合不過了，這麼冷的時候也只有檳榔能讓我瞬間慾火焚身這樣。你想好你的口袋要放什麼了嗎？

才剛介紹完胸前的百寶袋，翻到內層又看到一個口袋，而且又附了一個綁繩，看樣子是用來放鑰匙的。既然有那麼多口袋，就多帶些檳榔到海上和大家分享也是不錯的。要不，帶些零食在等浪時解解嘴饞也是可以的，畢竟裡面是不會進水的，也就不用擔心會濕掉的問題了。

不得不說ION的設計真是貼心，連你要小便時的防寒衣穿脫問題都幫你想好了，所以特地在鼠蹊部做了一個拉鏈讓你隨時隨地能夠解決內急。你可以想像尿一泡尿在乾式防寒衣裡面，然後讓身體泡在尿裡面一整天嗎？喔不～～

美中不足的是設計師沒有考慮到大便的問題，當我想大便時非得要脫掉才行，關於這點我要寫信去投訴XD

話說回來，要在零下溫度掏出來尿尿的話，我寧願回家在解決就好。

他的拉鏈是使用TIZIP的防水拉鍊，這種拉鏈在拉的時候省力方便多了。

脖子、手腕、腳踝的部分都是像這樣裡面有一層彈性橡膠緊緊勒住你，讓你的身體滴水不漏。

穿上去大概就是這個樣子了。除了脖子、手、腳的部分緊了點之外，其實還蠻好活動的，而且它使用的彈性布料品質不錯，跟之前那件比起來舒適太多了。

購買ION的產品都會附贈這樣的小貼紙，用來占用你貼紙簿的空間這樣。另外還附了TIZIP拉鏈的保養劑。此外，它使用了SANITIZEDⓇ號稱會減緩細菌滋生，進而延長異味產生的新技術，不過真正的實際效果如何，就要等到下水洗過後才會知道了。

雖然開箱很興奮，但我一點也不想在寒冬衝浪啊～～～～～

ION fuse drysuit 4/3mm乾式防寒衣的台灣售價為28,500元，是所有防寒衣中最貴的一件，但有了這一件，要去南北極下水應該也是沒問題的。不過，等我先存到去南極的旅費再說吧！

ION不僅有防寒衣、腳繩、腳踏墊等衝浪用品之外，風浪板、風箏、腳踏車、甚至連滑雪板也有販售，當然一般的衝浪褲、眼鏡、休閒服飾、背包等生活用品也是一應俱全。如果對ION產品有興趣的話，可以參考Tidal Force的網站，2016年新款商品及特價商品陸續更新中。

雪季的衝浪初體驗

一轉眼，今年夏天已經結束了，各式各樣的防寒衣也一一翻出來整理。看到自己第一件防寒衣還掛在衣櫃裡，腦海中頓時浮出好多好多回憶。
在我還是衝浪小菜菜時，在面對的第一個冬季下水時，發生了還蠻多有趣的事情，其中印象最深刻的大概是遇到寒流時也要下水弄一下，現在仍然清晰記得當時的氣溫是10度，光在岸上吹海就縮GG了，根本無法想像下水後是會有多冷。換好裝，上好蠟，做好熱身運動，一鼓作氣往水裡一跳才發現好溫暖啊～～～～～這不就是媽媽的懷抱嗎XD
後來到了南部居住後，就沒有機會在這麼冷的情況下水了。一直到2013年來日本東北居住後，才讓我真正了解自己的潛能無上限，在溫度零下一度且下著雪時，仍有滿滿的熱情玩著膝蓋小浪，真是燃燒小宇宙了。

海邊的肉粽有點可愛

由於台灣沒有這麼冷的天氣狀況，周遭的人也沒有在下雪時衝浪的經驗，所以還蠻多朋友好奇問我雪季衝浪是什麼樣的感覺？還是我腦袋不正常（哈哈哈哈哈哈）。其實，雪季衝浪沒什麼困難，只要有適當的裝備和熱情就夠了。
裝備是穿乾式防寒衣(5mm)、手套、頭套，能包的地方都包起來就對了。而乾式防寒衣顧名思義就是乾的，裡面幾乎是不會進水，即使穿著內褲和TEE也是沒問題的。雪季衝浪最痛苦的不是在水裡，而是在穿脫防寒衣的時候，那種感覺就好像是疼爸鐵在冷凍庫裡挑戰掙脫術，冷到靠北，卻遲遲無法掙脫而讓人一直幹樵三字經這樣。

雪季衝浪隨然麻煩了點，但其實也有蠻多有趣的事情發生，例如：板子懶惰收進來屋內，就放在車頂上過夜，隔天就會變成超大隻冰棒了。又或是防寒衣洗好後晾在陽台而忘了收，隔天早上它也會變冰棒這樣XD對我而言，雪季衝浪最大的好處大概就是浪點離雪場只有40分鐘的車程，衝完早浪還能再續攤滑雪，回程再泡個溫泉做結尾，滿足啊～～～

衝浪和滑雪一天完成XD

若是你對衝浪也有滿滿的熱情，不來感受一下雪季衝浪的樂趣嗎？

夢幻天堂樂園＋SUP wave board 測試心得

『reef定點三角長板浪、鏡面、無風、浪高一人、每道浪都至少跑個百米以上、包場』

你可以想像當上述所有條件加總在一起的浪況嗎？？

前些日子弄到了包含上述所有條件的夢幻浪，比DVD還DVD，且全部都是SUP surfer，根本是天堂來著。這也是我到目前為止，衝浪經驗中最棒的一天這樣。若硬是要說有什麼地方不完美的話，大概就是從沙灘到起浪點要先划個兩公里才會到，對於腸胃不好的人來說，出發前得先上個廁所比較保險。

很幸運的在當地漏扣的邀約下，參加了Barefoot surf shop和SUP廠商一起舉辦的SUP試乘活動。這次廠商提供的板型相當多，大概分四種板型：WAVE、ALL ROUND、RACE、以及充氣板。由於我熱愛SUP surfing，所以我只關注WAVE的板子，WAVE板又有長板板型、短板板型、方形板（Vanguard）等，各種材質也是一應俱全，我終於有機會體驗到手工玻纖SUP了!!!!

首先先選了一直很想要玩的『Laird Hamilton SURFER 9'6''x28.875''x4''x115L』玻纖製長板板型下水。圓頭的設計，加上玻纖的穩定性，相較於其他材質的板子來說，它卡浪壁時的感覺相當扎實平穩，腳步在前後移動時也較輕鬆，不需要花太多的體力去控制板子的穩定度。還有它尖尾的設計，在轉向時能夠更加順暢。整體來說我很喜歡這張板子，它也有出9'0''的規格，不來一張好像不行。

接下來換了『RIVIERA EL TIGRE 8'2"x28"』碳纖製的短板，碳纖製的板子由於重量較輕，因此在浪壁上進行加速，或是做暴力型的動作，都會比一般EPOXY的板子來得輕鬆。

『RIVIERA WHIRLING DERVISH 8'0"x28"』的方形板。方塊形的板型從前年開始就有廠商陸續推出，光看那方方正正的外型都忍不住會想要弄一下到底是什麼樣的感覺，這次廠商有提供這種板型試乘，當然要體驗一下才行。整體來說，這張的寬度設定在28"，所以在做動作時還不至於像all round的板型那麼卡，也因為板型設計的關係，他沒有像尖頭短板板型那麼刁鑽靈活，但是它在浪壁上跑起來算是蠻流暢的，若是可以裝single fin，整個風格就很類似復古風格的single fin短板。是張可以玩出強烈風格的板子。個人覺得這張板適合給已經擁有短板板型的中進階級的SUP surfer當第二張板。相同的板型來說，目前各廠商也都陸續在推陳出新，其規格依每家的設定而不同，使用起來的感覺應該也是有所差異。

STARBOARD surf pro 7'3"，試用這張的心得就是：拎北站不起來啦！78L的浮力是想逼死誰！（目前胖到75公斤了）

最後這張是這次試乘板中最大的驚喜：

『RIVIERA MINI NUGG 7'5"x25''x4.1''x80L』手工訂製玻纖板，這是日本SUP界木村拓哉目前所使用的板子。站上板子瞬間，我感覺到自己彷彿木村拓哉上身，散發著萬丈光芒這樣，就在我撥弄著我的秀髮時，不小心落水了，狼狽地爬回板上後才驚覺，原來今天的太陽這麼毒啊XD

這張板的寬度偏窄，板頭部分相較其他短板更是來的窄，是目前為止使用過最窄的板型了。而且它是玻纖製、重量又是所有板子使用經驗中最輕的，使得它在浪壁上加速有著超乎想像的速度，在做各種動作時也都能更到位，優異的靈活度讓我親自體驗到SUP的性能已經進化到和一般短板不相上下了。聽說價格也很親民，讓我也好想來一張。若要說它的缺點大概就是玻纖板較為脆弱，板緣較容易因為划槳時的碰撞而損毀。從天堂返回人間時，我用它划了將近2公里，中途有種想摳Uber來接我回家的念頭不斷冒出來這樣。

SUP界的木村拓哉

總結一下這次的心得：
每一張衝浪板的設計都一定有它的特色與功能在，沒有絕對完美的板子存在，先了解自己喜歡的風格和需求之後，有機會和其他玩家交流嘗試不同板子，最後再依自己喜歡的板型去購買，這樣對於自身的技術能力也會有所幫助。至於材質的部分，若是熱衷於SUP surfing的同好，則是大推碳纖或玻纖這兩種材質，輕量化的板子在使用上的確能夠讓你在做各種動作時來得更有效率，而玻纖的材質則是腳感十分的扎實，可惜的是目前台灣好像還沒有玻纖的SUP。至於市面上有號稱強壯、甚至可以通過汽車壓碾測試的材質，也是不錯的選擇，但是正常使用情況下，應該不會有人在馬路上波乘吧XD。當然，你的口袋有多深那又是另一回事了。
這次試乘會是在比DVD還DVD的夢幻浪況下進行測試，板子的性能也較容易展現出來，因此小弟依自身淺薄的心得經驗跟大家分享，希望對大家往後在選購板子時能有所幫助。至於買新板時所需面對的家庭問題請自行解決，本人恕不提供任何建議這樣。

再次感謝Barefoot surf shop的越後一雄、越後耕平前輩，以及Maneuverline SUP&Windsurfing的大石前輩提供了這麼多的板子讓大家測試，也藉由此機會認識到更多在地的SUP前輩，真是開薰這樣。好了，衝了ㄧ整天，我該回家跪鍵盤了⋯

2020東京奧運衝浪比賽可能嗎？

這是2015/6/23報紙的頭版，內容是說衝浪項目痛過了2020東京奧運新增項目第一階段的審核，能否成為奧運的正式項目，其最後的結果將在2016年八月左右確定，預計會新增2～4個項目。而負責和奧委會交涉的是ISA(International Surf Association)，ISA近年也大力推廣SUP，因此SUP也是極有可能納被入其中。

另外引起廣泛討論的是「比賽場地」，由於考量天侯多變的因素，目前傾向建造人工衝浪池來因應比賽。但這個想法讓許多surfer認為，海洋天侯變化的應變和挑浪的經驗判斷也是衝浪運動相當重要的一個環節，在人工場地舉行的話，屏除了上述兩項重要條件後就不能算是真正的衝浪，因此反對的聲音也不少。

按照冬季奧運近年才成為競技項目之一的雪板經驗來看，衝浪在年輕族群同樣相當受歡迎，且狹著龐大的商機，能否成爲正式項目比其它另外七個項目更受到注目。

而你們又是怎麼看呢？

註：

另外後補的七個項目為棒壘球、空手道、壁球、攀岩、直排輪、保齡球、武術。

日本SUP指導員

前天去了趟湘南參加由日本SUPA協會所舉辦的<基礎SUP指導員>課程，扎實的當天來回後，避免忘光光所有的東西，所以趕快將重點記錄下來，畢竟上了年紀之後，記憶力還真的是越來越不好。在課程中，透過30年以上的資深教練(包含windsurfing、SUP surfing、surfing等多種水上運動)教授SUP基本操作、教學經驗及注意事項等之後，讓我對於SUP有更多的了解，包括了其發展史、目前現況，以及未來的發展等等，特別是水上救援的部分更讓我受益良多。
沈迷了SUP surfing將近有四年的時間了，基本的SUP操作對我來說不是問題，較大的挑戰反而是語言。參與的學員全部都是日本人，當然全程都是日文，試教時我也得用日文來指導學生SUP的操作以及注意事項。好險在試教時的說明還能讓主考官能夠了解，應該能順利取得證照吧?!

重點來了，在這次課程中學習到的新資訊及心得跟大家分享：

1. 2020年東京奧運很有課能會將衝浪納入比賽項目之中，目前ISA（國際衝浪協會）正在和IOC（奧委會）洽談中。若拍板定案，SUP也是會被納入衝浪項目中的競賽。而且也可能會在東京打造人工造浪池來舉行比賽。
2. 另外，坐在我旁邊的剛好是仙台地區的傳奇人物(legend)，同時也是SUPA協會東北分部的會長--越後一雄先生，我向他詢問了為什麼去年東北地區的SUP比賽要拉到東北地區最南端的福島舉行呢？（是的，就是目前仍然是核污染很嚴重的福島縣）我想依他的聲望及人脈，應該足以在仙台新港推動SUP比賽。但他給了我兩個為何選在福島的答案：一、仙台地區的衝浪店每個月都會開會，當越後先生提出在仙台新港舉辦東北地區SUP比賽的想法時，立馬遭所有店家的反對，而且是強烈反對。多數決的結果，也只能遵守，當然他個人覺得相當可惜，海洋運動的推廣不應該只是局限於長短版的衝浪而已。二、去年比賽的地點是在福島第一核電廠北方的北泉海水浴場（如圖一），距離核電廠約30公里。因此，我好奇的詢問越後先生場地離核電廠那麼近，難道不擔心核污染問題嗎？他回答我說，若是瞭解海洋特性的話，也許就會了解其實最該擔心的海域其實別的地方。他解釋說：從日本北方海北道南下的親潮，順流過福島，會在福島南邊的千葉縣附近與來自南方的黑潮相遇後匯入東向的太平洋洋流，因此污染水大抵上是先往南邊流，之後再往東流向太平洋（如圖二）。原來東北的海洋冷到靠北是這個原因，而不單只是天候的關係，還真是讓我上了一堂扎實的地球科學課啊！
3. 教練提到教學廣義來說也算是服務業的一種，因此教練與學員之間的關係建立也是教練們一直在學習改進的地方之一。任何運動都有其專業性，有興趣投入其中的初學者，透過專業教練的指導，能讓學習的效率更加提升，更重要的是了解如何避免風險來保護自身的安全。在我過往的教學經驗中，其實遇過幾位「不懂尊重大自然與他人」和「付錢就是大爺的心態」的學員，其過程真的是遭到讓我猛翻白眼，難怪人與人之間的關係才是最難的功課。

衝浪並非是一項運動而已，跟它息息相關的地球科學、生活文化，以及更深層的心靈修養等，都能帶給我們更豐富的知識，更多元的視野。你怎麼能不來弄一下呢？

圖一、地理位置相對圖。

圖二、太平洋洋流，綠色為親潮、紅色為黑潮。

＊圖片取自維基百科

小編簡介：

目前居住在日本東北地區宮城縣的台灣人。 得了一種不衝浪會死掉的疾病，即使在下雪的冬天夾著小GG也硬要下水弄一下，是名SUP surfing極重度患者這樣。今年開始接觸滑雪後，在雪季期間，衝完早浪後，就會順便去鄰近的滑雪場弄一下，偶爾還會與前輩去弄一下backcountry這樣。 藉由自己在外地所學習到的衝浪相關經驗和資訊跟大家交流，希望台灣在水域活動這方面能夠更進步。

日本SUP賽事相關

        上次分享了日本SUP比賽經驗後，後續有幾位朋友詢問如何參加比賽以及去哪裡搜尋相關資訊等問題。我就大概分享一些日本國內SUP賽事資訊及參與的經驗。

        日本很多運動都有成立組織協會來協助各個單項運動的發展，例如甲子園就有高校野球聯盟(高中棒球)來督導、或是較具規模的衝浪協會就有NSA(Nippon Surfing Associtation)和專門處理職業賽事的JPSA(Japan Pro Surfing Association)等。NSA主要是辦理衝浪賽事、推廣活動、安全教育、技術資格檢定等等，而根據我個人參與單純SUP比賽的經驗來說，NSA也都有設點來協助安全管理和海洋教育，例如免費提供防寒衣跟衝浪板給小學以下的小朋友使用，並趁機會宣導海洋教育，讓他們能在更安全無虞的環境下親近大自然。對於"向下扎根推廣"的執行力確實是落實的很徹底，也因此體育文化才能如此興盛。
        回歸正題，日本現在的SUP協會主要是以SUPA(Stand Up Paddle Association)為主，當年度的賽事或講習的行事曆也大約在每年初的二月左右陸續公佈。(日本的4/1為新年度的開始)每年的11月左右會舉行日本全國大賽(全日本SUP選手権大会)，優勝的選手將可以代表日本參加現在正在墨西哥舉行的ISA所舉辦的世界大賽。要參加日本全國大賽之前，得必須先參加SUPA公告的全國大賽預選賽事，且成績需在當賽事所有參賽人數前50％的選手才能獲得當年度全國大賽的資格。因此能參加全國大賽的選手實力水準都在一定程度以上，就如同湘北高中要打進全國大賽一樣不容易。另外比較特別的是12月到隔年的3月左右幾乎是不會安排賽事，因為這個時候日本本島正是最冷的時期，在冰天雪地還硬要下水的幾乎都只剩瘋子才會那麼拼XD。但也許大家趁這段期間上山滑雪來增加體能和技術吧。

        SUP賽事的比賽內容不外乎分成"浪區wave"和"競速race"兩個主軸，但現在把"釣魚"加入比賽項目的賽事也越來越多了，以後還可能出現類似水球運動的比賽或是趣味競賽。浪區的比賽簡單來說就是看誰比較會衝浪這樣。但競速的內容就很多元了，除了比賽路線千變萬化外，也可依板型來分組別競賽。例如去年在湘南參加的某個菜市場杯中，競速組別就有"競速板板型"、"衝浪板板型"、"衝氣板板型"三種，然後再細分男子組、女子組、初學者組、公開組、長青組等。這麼多的組合，也是為了讓不同技術層次的人可以選擇合適自己的組別，不會因實力落差懸殊而影響了比賽的樂趣。當然，主辦單位是以"家族同樂"為出發點規劃，所以才會細分出這麼多細項出來，而當次參與活動的人口就將近200人........

初學的74歲爺爺在老伴吶喊加油下讓他整個人都年輕了起來

不玩水的爸爸帶小孩一起參與比賽

        總而言之，協會公告的賽事就這麼多了，再加上每個區域自主舉辦的"菜市場杯"，一整年要參加比賽的機會俯拾即是，在夏季時，甚至週週都有比賽可以參加!!現在日幣貶值，加上廉價航空的盛行，除了來日本扛吸塵器和吹風機外，安排一趟日本的衝浪觀摩旅行也是值得考慮的行程。

2015年SUPA活動賽事行事曆(隨時更新)
日本SUPA協會網址
NSA日本衝浪協會網址
JPSA日本職業衝浪聯盟
日本高校野球聯盟

My new home spot

日本，宮城縣

住家附近(日本宮城)的浪點長這樣。
冬季時，當低壓由西邊日本海側往東邊太平洋移動時，東岸幾乎都會起浪。
圖上AB兩點之間的直線距離目測約150公尺，中間突起的是退潮時會出現的沙洲。outside的A點浪頭算還蠻固定的，下浪之後可以一直跑到inside的B點，實際下浪之後跑的距離超過兩百公尺，這是我目前弄到最久的long riding。對了，那天浪大概胸肩左右這樣。

冬季

夏季

ION防寒夾克

Photographer: さっつんさん

ION這件防寒衣材質（厚度2.5mm）製作的外套，是專門做給windsurfing和kitesurfing使用的防寒外套，但一直都在罰站的SUPer其實也很適合。寶藍色的外觀看起來就非常搶眼，保暖度也十分優異，不說的話還以為是一般的外套。原先是想說冬天去海邊時，可以讓老婆小孩穿，以免著涼，但我發現它的功能不只這樣，我上山時穿、下雪時穿、下水太冷時也穿，並非侷限在水上運動。

上週下水衝浪時，我的乾式防寒衣拉鍊壞掉而沒辦法將防寒衣關上，加上當時氣溫只有零度，但眼看著鏡面腰胸好浪一條條接踵而來，心裡實在把持不住啊～～心一狠，穿上防寒夾克就用手刀奔跑的方式奔向海邊。下水前把能束緊的地方都拉緊，就是為了不要進水。（試想在這麽冰冷的海裡，海水若直接灌進身體是多麼GG的事情）

雖然加件外套在水裡運動增加了體能的負擔（5mm+2.5mm)，但保暖程度卻出出乎意料的好，即使歪爆落水，也只有些許的海水跑到體內，身體內的海水又因為體溫的關係而變暖和，在這麼寒冷的冬天裡，絲毫不感到寒冷。另外我覺得很棒的一點是帽子的保暖度很優異，而且帶起來舒適不緊繃，帥氣十足，比superdry還潮。有在冬天下水戴過防寒頭套的人應該會了解，整顆頭被緊緊地包覆，即使再俊俏的臉龐也瞬間變成麵包超人；又或是像精蟲般的囧狀，讓身邊的朋友個個開懷大笑XD

外面氣溫零下1度這樣

目前我發現在這些狀況下穿著防寒夾克真的很適合：

• 騎機車

• 在岸上拍照、或在岸上等待的愛人穿

• 下小雨時

• 下雪時

• 下水時，風太大或太冷時

• 好浪時，卻只能坐在辦公桌前，更適合穿著它邊捶心肝，邊  回味海水的味道（因為有防寒衣的膠皮味）

它可以陪我上山下海，CP值破表，能不準備一件嗎!?若需要更多詳細資訊，請參考Tidal Force

2014 SUP 比賽心得

那天作了日本國內衝浪雜誌的問卷調查，其中有一題是問「最喜歡的日本衝浪選手是哪位？」。想了一下，發現自己不管是日本或是國際上的知名選手，還真的沒有特別喜歡的。影片上那些在浪壁上討生活的職業選手，出神入化的技術讓人看的嘖嘖嘖之外，其實一點都不吸引我，因為那感覺就很遙遠且相當不真實。

『衝浪選手』這個問題讓我想起了去年比賽時遇到的大魔王—本橋政治先生。本橋政治在日本的SUP和Windsurf比賽中拿過多次優勝，也一直活躍於Waterman League所舉辦的SUP world tour的比賽(wave)，是唯二的日本選手之ㄧ。小編在打這篇文章時，他正在Hawaii Sunset beach站的比賽奮鬥中。會有這麼深刻的印象是因為曾和世界級的他同場交手過，看著他在我眼前所展現出的精神、體能、和技術等等，著實讓我感到十分訝異，原來這就是所謂的"衝浪選手"!!跟大家分享一下當時比賽之後當下所寫的筆記這樣。

PS.本橋政治個人網站

             （     分     隔     線     ）

--------------------------------------------------------------------------------------------------------------------------

時間：2014/8/9
地點：千葉、一宮海岸
當日海況：強on shore，浪都斜斜、碎碎的。

這次很幸運比了三輪，想起第一次去比賽時，熬夜開了9個半小時的車，結果第一輪15分鐘分就結束的窘境真是好太多了。比賽的浪點以外海的消波塊為分界點，分為AB兩區，右邊為A區，左邊為B區。（如圖）A區的右邊是堤防，所以那邊的浪況比B區好太多了。而B區的浪況受到風的影響，加上消波塊附近所形成的暗流，讓B區的困難度提高了許多。而我三輪的比賽竟然全部都是在B區進行!!

outside的消波塊右側為A區，左側為B區

Round 1：
使用Fanatic All Wave 8'6''搭配三舵。（略稱AW）
一直以來都是用單舵來玩AW，但當下海況不佳、海面撩亂，為求穩定，所以用了許久沒有用的三舵組合。而剛拿到手的新板子--Pro Wave 7'6''，也是擔心用它可能會追不到浪因此而捨棄。同場的其他選手仍是使用小板出賽，其實讓我有點訝異。第一輪四個人比，取前兩名晉級。有兩名選手沒有下到浪，所以我就很幸運地以分組第一晉級。此時體力已消耗一大半，剩餘60％。

Round 2：（32強）
使用AW搭配單舵。
這次使用單墮是因為，在第一輪下浪時覺得三舵的組合太不習慣，所以換回較熟悉的單舵組合。而此時海象也越來越差，加上體力大幅下降，在嘗試round house cutback和lip都沒能完成，也沒能發揮出平時的水準，但裁判意外給的分數還算不錯，很幸運地以0.07分的差距贏了第三名。此時體力剩餘20％。

Round 3：（16強）

使用Pro Wave 7'6''搭配三舵。
這輪遇到的對手個個都是職業選手來著：SUP World Tour正規賽等級的本橋政治、Starboard日本的Team rider小林悠馬、職業風浪板選手的福島英彥。剛看到名單時，我想說應該是卡關上不去了，所以就用小板來拼看看，而這也是我第一次用如此小的板子(7'6''/80L)。比賽剛開始經過三分鐘之後，我就已經體力耗盡，雙腳一直抖、一直摔、然後一直追不到浪，眼看情況不妙，我就自己一個人到inside等浪。在雙腿發抖之際，我親眼看見世界級的本橋選手從外面的浪頭下了一道扎扎實實的好浪，然後做出跟DVD差不多程度的表現，我心裡OS著：幹！這太厲害了啦，都給你玩就好。此時我仍然在inside試圖努力站穩、追浪，掙扎許久之後，好不容易下了兩到浪，但其中一道是鳴聲響起之後的2秒才下，所以分數沒能被採計，結果就只有拿到一道浪的分數（如右圖），若是第二道有被採計的話，應該是能夠晉級semi-final的，可惜啊（捶心肝）。此輪的分數來看，本橋拿到15.93的分數還超過了另外三位選手的加總，即可明顯的看出層級上的落差。

Round 3 score

這次試用競技的角度來參與比賽，所以學習到的東西跟之前觀摩性質的心態較為不同。
總結：

1. 參加任何競技運動，所有的基礎條件都是建立在體能上面。
2. 觀察決賽的四名選手，出浪區和追浪時的滑水頻率、強度都相當高，遠比我好太多了，因此我覺得即使有神兵利器的裝備，基本的體能未達一定程度的話，其實也沒用。
3. 在相同環境條件下競技，我覺得職業選手最厲害的地方在於：海況的適應能力以及下浪後對浪況馬上能做出適當的判斷。能有如此深厚的實力，我相信這也是因為他們從事多樣性水上活動，加上長年累積出的經驗和能力，也是他們能夠勝出的關鍵。
4. 以前總覺得看影片中那些PRO凹來凹去的技術自己總有一天也可以做得到，到經過這次比賽後真的開了眼界，也實際體驗到自己的層級和PRO們真的是差了十萬八千里，自己也不可能達到那樣的水準，因為他們花很多時間在訓練、到各種不同的浪點練習，這樣的訓練方式對於每週只能下水ㄧ兩天的人來說，根本是不可能超越的。
5. 以目前自己的程度來說，在這樣的海礦下競賽對我來說相當具有挑戰性，但若是這對一名立志成為競技型的選手來說，是絕對不能當作藉口，因為大家都是在同樣的海洋上接受考驗。

2015 Fanatic Pro Wave 7'6''開箱文

板型：Fanatic Pro Wave 7’6’’，浮力80L

SUP surfer：50元，體重72KG

建議中上程度以上，且長期從事高頻率、高強度SUP surfing的玩家，否則若是單純想耍帥的話，保證讓你吃足苦頭。

會這麼說是因為這張不像以往使用浮力較大的板子能夠在outside追到緩浪，反而適合在較捲的浪頭下浪。下浪後板子靈活的程度，其實跟衝浪短板的感覺相當接近，要做出跟職業選手一樣厲害的大動作、甚至是AIR也是指日可待的。但比較辛苦的是出浪區、等浪、划水時所消耗的體力相當大，若平時沒有運動所累積的體力，大概玩兩個小時就差不多累翻了。下浪後，有好幾道浪都衝到inside收板後，後面的浪花一直來，加上要閃避後方已經下浪的surfer，沒時間在inside調整重心慢慢往outside划，為顧及安全，所以我收板後就改用趴板划水往外快速移動。

另一個重點是，這張板子在追浪時，在較陡峭的位置會比較容易下浪，因此可能得跟其他surfer一起擠浪頭，若不是長期固定在某個浪點玩，而是到一個陌生不熟悉環境的話，要去跟別人擠浪頭，被白眼甚至被驅趕的機會應該不小，不得不特別注意。

整體來說，Pro Wave 7’6’’這張板子有很優異的靈活度，對於提升自己的衝浪技術將會有很大的幫助，能駕馭它之後，也會有很大的成就感；相對地，它犧牲了划水的穩定性，而耗費玩家許多體力。台灣諺語的”有一好，就沒兩好”大概就是這個意思吧。不管哪家廠商，個人認為沒有那種靈活度和穩定性都很優異且兼具的產品，端看玩家本身玩浪的頻率及常去的浪點來挑選合適的板子才適當。